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Livro Durma bem para viver melhor

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Preço:
R$ 29.00
Qualificação:
( )
Entrega:
R$ 9.00 (Preço fixo de entrega)

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Descrição do produto

Livro Durma Bem Para Viver Melhor - Dr. Gerald T. Lombardo

Nós passamos, ou deveríamos passar, um terço de nossa vida dormindo. Juntamente com a alimentação e os exercícios físicos, o sono forma a tríade crucial para a saúde.

A falta de descanso prejudica nossa produtividade, os relacionamentos e a saúde, a curto e longo prazo, e está diretamente ligada a doenças como asma, hipertensão, problemas cardíacos, depressão e diabetes, entre games.

O sono insuficiente é o mal moderno de nossa vida estressante e repleta de compromissos. 'Durma bem para viver melhor' é um valioso guia para compreender os distúrbios do sono e como eles afetam nossa vida.

Combinando as mais recentes pesquisas acerca do sono com medidas simples a serem tomadas em casa, este livro vai ajudar você a melhorar a qualidade do seu sono e da sua saúde.

Você desperta muito cedo?

Tem dificuldades para pegar no sono?

Suas pernas doem durante a noite?

Tem ganho peso?

Sofre dores de cabeça pela manhã?

Acorda com a voz rouca?

Sente sonolência durante o dia?

Alguém já lhe disse que você chuta, engasga ou pára de respirar durante a noite?

Se sua resposta for sim para qualquer uma dessas perguntas, este livro vai ajudar você a viver melhor!


Título
Durma bem para viver melhor
ISBN
850604989X
Páginas
368
Edição
1
Tipo de capa
BROCHURA
Editora
Melhoramentos
Ano
2007
Assunto
Medicina E Saude-Medicina
Idioma
Português

 

 

 

Frete fixo para todo Brasil via carta registrada R$9,00


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